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【今日の献立】
①麦ごはん ②牛乳 ③中華丼 ④もやしのナムル
【食べ物のはなし】
食物せんいはお腹の中のそうじをしてくれます。腸を健康に保つことは,病気に負けない力を高めることにつながります。そのためにも,野菜や豆類,きのこなどを進んで食べましょう。今日は,たけのこや干ししいたけ,たまねぎ,もやし,キャベツに食物せんいが多く含まれています。
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