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【今日の献立】
①麦ごはん ②牛乳 ③高野豆腐の卵とじ ④干し大根のサラダ
【食べ物のはなし】
「たまご」は良質のたんぱく質や貧血を予防する鉄分が豊富で,ビタミンCを除くほぼ全ての栄養素が含まれています。今日は高野豆腐の卵とじに「たまご」が入っています。
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